{"id":31774,"date":"2023-11-12T23:51:28","date_gmt":"2023-11-12T22:51:28","guid":{"rendered":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/?p=31774"},"modified":"2023-11-12T23:51:30","modified_gmt":"2023-11-12T22:51:30","slug":"jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/akcesoria-samochodowe\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\/","title":{"rendered":"Jak odci\u0105\u017cy\u0107 kr\u0119gos\u0142up w samochodzie? Poduszki l\u0119d\u017awiowe do auta"},"content":{"rendered":"\n<p>W samochodach z bogatym wyposa\u017ceniem wyst\u0119puj\u0105 cz\u0119sto rozbudowane mo\u017cliwo\u015bci regulacji fotela kierowcy. Jednym z ustawie\u0144, kt\u00f3re mo\u017cna zmienia\u0107, jest podparcie l\u0119d\u017awiowe. W dolnej cz\u0119\u015bci oparcia znajduje si\u0119 ruchoma poduszka, kt\u00f3rej pozycj\u0119 zmienia si\u0119 przyciskiem lub odpowiednim pokr\u0119t\u0142em. Opcja ta jest jednak standardem niemal wy\u0142\u0105cznie w samochodach luksusowych. W autach kompaktowych i wi\u0119kszo\u015b\u0107 klasy \u015bredniej nie u\u015bwiadczysz tego udogodnienia. W takiej sytuacji alternatyw\u0105 jest poduszka pod l\u0119d\u017awie.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Z tego tekstu dowiesz si\u0119 m.in.:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#akapit1\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">dlaczego po d\u0142ugiej podr\u00f3\u017cy mog\u0105 bole\u0107 Ci\u0119 plecy;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#akapit2\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">jaki wp\u0142yw na zdrowie ma stosowanie poduszki l\u0119d\u017awiowej;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#akapit3\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">na co zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119, szukaj\u0105c poduszki na fotel;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#akapit4\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">kiedy warto rozwa\u017cy\u0107 zakup poduszki l\u0119d\u017awiowej;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#akapit5\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gdzie kupi\u0107 dobrej jako\u015bci poduszki podr\u00f3\u017cne.<\/a><a href=\"https:\/\/intercars.pl\/\"><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/intercars.pl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"150\" src=\"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mamy-czesci-do-wojego-samochodu-1024x150.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6205\" srcset=\"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mamy-czesci-do-wojego-samochodu-1024x150.jpg 1024w, https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mamy-czesci-do-wojego-samochodu-300x44.jpg 300w, https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mamy-czesci-do-wojego-samochodu-768x113.jpg 768w, https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mamy-czesci-do-wojego-samochodu-1536x225.jpg 1536w, https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/mamy-czesci-do-wojego-samochodu.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"akapit1\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jakie_sa_obciazenia_kregoslupa_kierowcy_samochodu\"><\/span>Jakie s\u0105 obci\u0105\u017cenia kr\u0119gos\u0142upa kierowcy samochodu?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>W\u015br\u00f3d os\u00f3b, kt\u00f3re prowadz\u0105 siedz\u0105cy tryb \u017cycia zwi\u0119kszaj\u0105cy ryzyko wielu chor\u00f3b, w tym zwyrodnie\u0144 kr\u0119gos\u0142upa, s\u0105 kierowcy zawodowi. Elementami sterowania samochodu nie mo\u017ce zosta\u0107 uznane za aktywno\u015b\u0107 fizyczn\u0105. Plecy zostaj\u0105 niemal zupe\u0142nie nieruchome, ca\u0142a obs\u0142uga auta skupia si\u0119 w ko\u0144czynach. Osoby, kt\u00f3re nie je\u017cd\u017c\u0105 zawodowo, ale sp\u0119dzaj\u0105 du\u017co czasu za k\u00f3\u0142kiem, tak\u017ce s\u0105 nara\u017cone na te same niebezpiecze\u0144stwa, szczeg\u00f3lnie je\u017celi opr\u00f3cz tego pracuj\u0105 w biurze lub na innym stanowisku, gdzie przez wi\u0119kszo\u015b\u0107 czasu musz\u0105 siedzie\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Konsekwencje siedz\u0105cego trybu \u017cycia dla kr\u0119gos\u0142upa s\u0105 bardzo powa\u017cne. Wiele os\u00f3b jad\u0105c samochodem, ma tendencj\u0119 do wysuwania g\u0142owy nieco do przodu. Zaburza to rozk\u0142ad si\u0142 dzia\u0142aj\u0105cych na plecy. <strong>Mi\u0119\u015bnie kr\u0119gos\u0142upa szyjnego s\u0105 napi\u0119te, a te w ni\u017cszych partiach plec\u00f3w naci\u0105gni\u0119te, przez co szybko s\u0142abn\u0105. Kr\u0119gi mocniej naciskaj\u0105 na siebie i przebiegaj\u0105ce wewn\u0105trz i wzd\u0142u\u017c kr\u0119gos\u0142upa nerwy, co prowadzi do odczucia b\u00f3lu<\/strong>. Ten najcz\u0119\u015bciej pojawia si\u0119 bezpo\u015brednio w miejscu ucisku, czyli w plecach, ale niekiedy mo\u017ce by\u0107 odczuwany w ko\u0144czynach lub innych cz\u0119\u015bciach cia\u0142a, w zale\u017cno\u015bci od tego, jaki nerw zostanie naruszony.<\/p>\n\n\n\n<p>Gdy plecy pozostaj\u0105 przez d\u0142u\u017cszy czas niemal nieruchome, zmniejsza si\u0119 nawodnienie dysk\u00f3w mi\u0119dzy kr\u0119gami. Staj\u0105 si\u0119 one cie\u0144sze, a nacisk na nie wzrasta. <strong>Z czasem po\u0142\u0105czenie os\u0142abienia mi\u0119\u015bni, dehydracji dysk\u00f3w oraz drga\u0144 i wibracji, prowadzi do przepukliny dyskowej, dyskopatii i innych zwyrodnie\u0144 kr\u0119gos\u0142upa. <\/strong>Opr\u00f3cz samego kr\u0119gos\u0142upa uszkodzeniu mog\u0105 ulec tak\u017ce po\u0142\u0105czenia nerwowe. W wyniku tego mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 chroniczny b\u00f3l, kt\u00f3ry jest bardzo trudny do usuni\u0119cia nawet inwazyjnymi metodami operacyjnymi.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_1-1024x576.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-31795\" srcset=\"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_1-1024x576.jpeg 1024w, https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_1-300x169.jpeg 300w, https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_1-768x432.jpeg 768w, https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_1-1536x864.jpeg 1536w, https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_1-2048x1152.jpeg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Nacisk kr\u0119g\u00f3w na nerwy mo\u017ce by\u0107 niebezpieczny nie tylko d\u0142ugofalowo z powodu uszkodze\u0144, jakie wywo\u0142a, ale tak\u017ce podczas samej jazdy. Wewn\u0105trz kr\u0119gos\u0142upa przebiega \u201eg\u0142\u00f3wna magistrala\u201d, przez kt\u00f3r\u0105 p\u0142yn\u0105 impulsy steruj\u0105ce cia\u0142em. Nacisk na kt\u00f3re\u015b z po\u0142\u0105cze\u0144 nerwowych mo\u017ce doprowadzi\u0107 do zaburzenia komunikacji. Zwykle prowadzi to do odr\u0119twienia czy skurcz\u00f3w mi\u0119\u015bni. W niekt\u00f3rych przypadkach mo\u017ce doprowadzi\u0107 nawet do utraty przytomno\u015bci czy zaburze\u0144 widzenia, kt\u00f3re na drodze stan\u0105 si\u0119 przyczyn\u0105 wypadku.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"akapit2\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jak_pomaga_poduszka_ledzwiowa\"><\/span>Jak pomaga poduszka l\u0119d\u017awiowa?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Jednym ze sposob\u00f3w na zmniejszenie negatywnych efekt\u00f3w zdrowotnych wynikaj\u0105cych z obci\u0105\u017cenia kr\u0119gos\u0142upa jest zachowanie odpowiedniej pozycji za kierownic\u0105. R\u00f3wnomierne napi\u0119cie mi\u0119\u015bni wzd\u0142u\u017c ca\u0142ych plec\u00f3w powoduje, \u017ce nacisk rozk\u0142ada si\u0119 i ka\u017cde dwa s\u0105siaduj\u0105ce ze sob\u0105 kr\u0119gi przenosz\u0105 mniejsze obci\u0105\u017cenia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>W standardowym fotelu samochodowym cz\u0119sto trudno jest tak\u0105 pozycj\u0119 utrzyma\u0107. Skupiaj\u0105c si\u0119 na drodze, \u0142atwo zapomnie\u0107 o utrzymywaniu plec\u00f3w w pozycji \u201eanatomicznej\u201d, zgodnej z naturalnym kszta\u0142tem kr\u0119gos\u0142upa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Patrz\u0105c na ludzki szkielet z boku, kr\u0119gos\u0142up przypomina rozci\u0105gni\u0119t\u0105 liter\u0119 \u201eS\u201d. W odcinku piersiowym wygina si\u0119 lekko ku ty\u0142owi, a w l\u0119d\u017awiowym (na wysoko\u015bci brzucha) do przodu. <strong>Garbi\u0105c si\u0119, wyginasz kr\u0119gos\u0142up w \u0142uk. Kr\u0119gi l\u0119d\u017awiowe cofaj\u0105 si\u0119, nie s\u0105 naturalnie u\u0142o\u017cone. Najprostszym sposobem, aby temu zapobiec, jest zapewnienie im stabilnego podparcia. W\u0142a\u015bnie to zapewnia poduszka l\u0119d\u017awiowa.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_2-1024x683.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-31797\" srcset=\"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_2-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_2-300x200.jpeg 300w, https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_2-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Poduszka ma kszta\u0142t dopasowany do wygi\u0119cia plec\u00f3w, ale tak\u017ce dopasowuje si\u0119 do cech anatomicznych konkretnego u\u017cytkownika.<\/strong> Dzieje si\u0119 to, dzi\u0119ki podatnej piance syntetycznej, z jakiej przewa\u017cnie wykonuje si\u0119 wype\u0142nienie poduszek na siedzenia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Jaka_powinna_byc_poduszka_ledzwiowa_do_samochodu\"><\/span>Jaka powinna by\u0107 poduszka l\u0119d\u017awiowa do samochodu?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Poduszka l\u0119d\u017awiowa to produkt og\u00f3lnodost\u0119pny. W wi\u0119kszo\u015bci s\u0105 to jednak akcesoria dla os\u00f3b pracuj\u0105cych za biurkiem, a nie <a href=\"https:\/\/intercars.pl\/szukaj\/poduszki-podrozne-51303\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">poduszki na fotel samochodowy<\/a>. R\u00f3\u017cnica jest pozornie niewielka, ale warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na niekt\u00f3re szczeg\u00f3\u0142y.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Poduszki samochodowe <\/strong><strong>powinny by\u0107 wykonywane z materia\u0142\u00f3w trudnopalnych, \u0142atwych do wyczyszczenia i odpornych na wysokie temperatury.<\/strong> W postawionym na s\u0142o\u0144cu samochodzie latem mo\u017ce by\u0107 nawet 50 st. C, a punktowo nawet wi\u0119cej. Poduszka do auta nie powinna w\u00f3wczas odkszta\u0142ci\u0107 si\u0119 czy stopi\u0107.<\/p>\n\n\n\n<p>Ekspert Inter Cars zwraca uwag\u0119, \u017ce: <strong><em>Poduszka na fotel samochodowy bezwzgl\u0119dnie musi by\u0107 do niego mocowana.<\/em><\/strong><em> Akcesoria na fotele biurowe cz\u0119sto jedynie uk\u0142ada si\u0119 pod plecami, ich przesuni\u0119cie si\u0119 nie jest niebezpieczne. W poje\u017adzie niekontrolowana zmiana po\u0142o\u017cenia poduszki mo\u017ce by\u0107 k\u0142opotliwa. Jeszcze gorsze skutki mo\u017ce mie\u0107 nieprzymocowanie poduszki w czasie kolizji lub wypadku. Mo\u017ce ona przesun\u0105\u0107 w si\u0119 w taki spos\u00f3b, \u017ce<\/em><a href=\"https:\/\/intercars.pl\/blog\/poradnik-kierowcy\/bezpieczenstwo-bierne-w-samochodzie-jak-o-nie-zadbac\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><em> pasy bezpiecze\u0144stwa i poduszki powietrzne<\/em><\/a><em>, stan\u0105 si\u0119 zagro\u017ceniem, a nie elementami chroni\u0105cymi zdrowie.&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Poduszki na siedzenia samochodowe powinny mie\u0107 zatem paski mocuj\u0105ce, kt\u00f3re zapina si\u0119 wok\u00f3\u0142 oparcia. Dzi\u0119ki temu nie tylko b\u0119dzie wygodna przez ca\u0142y czas podr\u00f3\u017cy, ale nie b\u0119dzie te\u017c stanowi\u0107 zagro\u017cenia w krytycznej sytuacji.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"akapit3\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Poduszka_do_samochodu_%E2%80%93_jaka_wybrac\"><\/span>Poduszka do samochodu \u2013 jak\u0105 wybra\u0107?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Podparcie l\u0119d\u017awi, mog\u0105 zapewni\u0107 r\u00f3\u017cne rodzaje poduszek. Przyk\u0142adowe rozwi\u0105zania to: :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>poduszka pod l\u0119d\u017awie;<\/li>\n\n\n\n<li>poduszka pod plecy wyprofilowana tak\u017ce w odcinku piersiowym;<\/li>\n\n\n\n<li>poduszka na fotel samochodowy wraz z siedziskiem.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_3-1024x683.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-31793\" srcset=\"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_3-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_3-300x200.jpeg 300w, https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_3-768x512.jpeg 768w, https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_3-1536x1024.jpeg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Ta, kt\u00f3ra b\u0119dzie najlepsza dla Ciebie, zale\u017cy w du\u017cej mierze od tego, jak ukszta\u0142towany jest fotel w samochodzie. <strong>Je\u017celi jego oparcie zapewnia dobre podparcie g\u00f3rnej po\u0142owy plec\u00f3w i szyi, wystarczy <\/strong><strong>poduszka l\u0119d\u017awiowa<\/strong><strong>.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Je\u015bli oparcie jest proste i nie daje Ci solidnego wsparcia, dobrym wyborem b\u0119dzie jednocz\u0119\u015bciowa <\/strong><strong>poduszka pod plecy<\/strong><strong>. <\/strong>Wspiera ona l\u0119d\u017awie i jest ukszta\u0142towana tak, aby dopasowa\u0107 si\u0119 do naturalnego kszta\u0142tu kr\u0119gos\u0142upa. Wraz z odpowiednim ustawieniem zag\u0142\u00f3wka umo\u017cliwia stabilizacj\u0119 pozycji za kierownic\u0105 nawet w najgorzej zaprojektowanym fotelu.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>W niekt\u00f3rych samochodach problemem jest nie tylko oparcie, ale tak\u017ce kszta\u0142t siedziska. Szukaj\u0105c wygodnej pozycji do siedzenia, kierowcy cz\u0119sto siadaj\u0105 w taki spos\u00f3b, \u017ce kr\u0119gos\u0142up jest bardzo mocno obci\u0105\u017cony. Odpowiednia poduszka na ca\u0142y fotel mo\u017ce pom\u00f3c. Dzi\u0119ki lepszemu podparciu ud i bioder \u0142atwiej b\u0119dzie utrzyma\u0107 tak\u017ce prawid\u0142ow\u0105 pozycj\u0119 plec\u00f3w.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Warto tak\u017ce zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na materia\u0142 wype\u0142nienia poduszki. Najlepiej, aby by\u0142a to tzw. pianka memory, czyli taka, kt\u00f3ra dopasowuje si\u0119 do plec\u00f3w i utrzymuje kszta\u0142t przez pewien czas. <\/strong>Dzi\u0119ki temu poduszka do samochodu b\u0119dzie idealnie pasowa\u0107 do kierowcy tak\u017ce, gdy wyjdzie on na chwil\u0119 z auta, aby zatankowa\u0107 czy zrobi\u0107 zakupy. Nowoczesne pianki maj\u0105 te\u017c w\u0142a\u015bciwo\u015bci przeciwgrzybicze, co jest istotne w samochodzie, gdzie cz\u0119sto mo\u017ce panowa\u0107 wilgo\u0107. Porowata, lu\u017ana struktura poduszki umo\u017cliwia prawid\u0142ow\u0105 cyrkulacj\u0119 powietrza, dzi\u0119ki czemu plecy mniej si\u0119 poc\u0105.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"akapit4\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Poduszka_ledzwiowa_do_samochodu_%E2%80%93_kto_powinien_po_nia_siegnac\"><\/span>Poduszka l\u0119d\u017awiowa do samochodu \u2013 kto powinien po ni\u0105 si\u0119gn\u0105\u0107?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Wiele os\u00f3b my\u015bli, \u017ce problemy z kr\u0119gos\u0142upem ich nie dotycz\u0105. Lekcewa\u017c\u0105 zalecenia ortoped\u00f3w i fizjoterapeut\u00f3w, nie zwracaj\u0105 uwagi na to, jak siedz\u0105 i jak to wp\u0142ywa na ich zdrowie. Pr\u0119dzej czy p\u00f3\u017aniej taka postawa si\u0119 jednak m\u015bci na nich samych. Nie warto my\u015ble\u0107 w ten spos\u00f3b, lepiej zastanowi\u0107 si\u0119, jak wspom\u00f3c sw\u00f3j organizm i zmniejszy\u0107 jego obci\u0105\u017cenie.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_4-1024x683.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-31792\" srcset=\"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_4-1024x683.jpeg 1024w, https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_4-300x200.jpeg 300w, https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_4-768x512.jpeg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Poduszka l\u0119d\u017awiowa jest niedroga, \u0142atwa w monta\u017cu i stosowaniu.<strong> Je\u017celi kiedykolwiek odczuwa\u0142e\u015b b\u00f3l plec\u00f3w po podr\u00f3\u017cy autem, to znak, \u017ce warto j\u0105 naby\u0107. Bezwzgl\u0119dnie powinny z niej korzysta\u0107 tak\u017ce osoby po urazach plec\u00f3w, chorzy na dyskopati\u0119 czy inne schorzenia zwi\u0105zane z kr\u0119gos\u0142upem.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Poduszki samochodowe<\/strong><strong> pod l\u0119d\u017awie z pewno\u015bci\u0105 przydadz\u0105 si\u0119 te\u017c osobom w wieku \u015brednim i starszym.<\/strong> Z up\u0142ywem lat mi\u0119\u015bnie i \u015bci\u0119gna s\u0142abn\u0105, a sam kr\u0119gos\u0142up jest bardziej zu\u017cyty, przez to \u0142atwiej o zm\u0119czenie, urazy i uszkodzenia. Profilaktycznie stosowana poduszka do auta z pewno\u015bci\u0105 pozwoli \u0142atwiej utrzyma\u0107 zdrowie i sprawno\u015b\u0107. Warto jest zacz\u0105\u0107 stosowa\u0107 to akcesorium ju\u017c po 35. roku \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"akapit5\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Poduszki_na_siedzenia_samochodowe_%E2%80%93_kup_w_Inter_Cars\"><\/span>Poduszki na siedzenia samochodowe \u2013 kup w Inter Cars<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>W sklepie Inter Cars znajdziesz du\u017c\u0105 ofert\u0119 poduszek podr\u00f3\u017cnych, nie tylko l\u0119d\u017awiowych, ale tak\u017ce innych ich typ\u00f3w w tym poduszek poprawiaj\u0105cych komfort pasa\u017cer\u00f3w, np. poduszek na szyj\u0119 do spania czy nak\u0142adek na pasy bezpiecze\u0144stwa niweluj\u0105cych obtarcia. Wyposa\u017cenie tego typu rzadko spotyka si\u0119 w samochodach \u2013 nies\u0142usznie, poniewa\u017c pozwala ono znacz\u0105co poprawi\u0107 wygod\u0119 podr\u00f3\u017cowania.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Szeroki wyb\u00f3r akcesori\u00f3w od sprawdzonych producent\u00f3w oraz atrakcyjne cenowo oferty zapewniaj\u0105, \u017ce szybko i sprawnie poprawisz ergonomi\u0119 wn\u0119trza swojego auta. Samoch\u00f3d z dobrej jako\u015bci poduszkami na fotele zyskuje komfort bliski limuzynie. Nie czekaj, ju\u017c teraz osi\u0105gnij to z Inter Cars!<\/p>\n\n\n<div class=\"py-9\">\n    <h2 class=\"text-h5 mt-0 md:text-h3 mb-6 font-semibold text-navy flex items-center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podnies_komfort_jazdy_z_Inter_Cars\"><\/span>\n    <span class=\"mr-5\">\n      <svg width=\"30\" height=\"34\" viewBox=\"0 0 30 34\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n    <path d=\"M5.83333 0.333496H24.1667C24.4254 0.333496 24.6806 0.393738 24.912 0.509451C25.1434 0.625163 25.3448 0.793169 25.5 1.00016L30 7.00016V32.0002C30 32.4422 29.8244 32.8661 29.5118 33.1787C29.1993 33.4912 28.7754 33.6668 28.3333 33.6668H1.66667C1.22464 33.6668 0.800716 33.4912 0.488155 33.1787C0.175595 32.8661 0 32.4422 0 32.0002V7.00016L4.5 1.00016C4.65524 0.793169 4.85655 0.625163 5.08798 0.509451C5.3194 0.393738 5.57459 0.333496 5.83333 0.333496ZM26.6667 10.3335H3.33333V30.3335H26.6667V10.3335ZM25.8333 7.00016L23.3333 3.66683H6.66667L4.16667 7.00016H25.8333ZM10 13.6668V17.0002C10 18.3262 10.5268 19.598 11.4645 20.5357C12.4021 21.4734 13.6739 22.0002 15 22.0002C16.3261 22.0002 17.5979 21.4734 18.5355 20.5357C19.4732 19.598 20 18.3262 20 17.0002V13.6668H23.3333V17.0002C23.3333 19.2103 22.4554 21.3299 20.8926 22.8927C19.3298 24.4555 17.2101 25.3335 15 25.3335C12.7899 25.3335 10.6702 24.4555 9.10744 22.8927C7.54464 21.3299 6.66667 19.2103 6.66667 17.0002V13.6668H10Z\" fill=\"#CF1E35\"\/>\n<\/svg>\n    <\/span>\n      Podnie\u015b komfort jazdy z Inter Cars!\n    <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n    <div class=\"bg-navy\/[.05] p-6\">\n      <div class=\"swiper polecane-produkty overflow-visible md:overflow-hidden\">\n        <div class=\"swiper-wrapper\">\n                      <div class=\"swiper-slide\">\n              <div class=\"bg-white p-5 text-center border border-gray\">\n  <a class=\"flex !no-underline flex-col items-center\" href=\"https:\/\/intercars.pl\/produkty\/e3bb9c-mata-grzewcza-wae-9600000392\" target=\"_blank\">\n    <img class=\"mb-2.5 w-[8rem] h-[8rem] object-contain lozad\" data-src=\"https:\/\/webcdn.intercars.eu\/files\/185970\/wae_9600000392_%231.jpg\" alt=\"Mata grzewcza DOMETIC WAE 9600000392\">\n    <span class=\"text-navy no-underline h-[5rem] overflow-hidden text-text leading-[1.25] mb-2.5\">\n      Mata grzewcza DOMETIC WAE 9600000392\n    <\/span>\n    <span class=\"text-red font-bold text-caption\">\n      263,12 PLN\n    <\/span>\n  <\/a>\n<\/div>\n            <\/div>\n                      <div class=\"swiper-slide\">\n              <div class=\"bg-white p-5 text-center border border-gray\">\n  <a class=\"flex !no-underline flex-col items-center\" href=\"https:\/\/intercars.pl\/produkty\/e39065-podkladka-pod-glowe-poduszka-podrozna-czarny-cust-164510\" target=\"_blank\">\n    <img class=\"mb-2.5 w-[8rem] h-[8rem] object-contain lozad\" data-src=\"https:\/\/webcdn.intercars.eu\/files\/277525\/cust_164510_%231.jpg\" alt=\"Poduszka podr\u00f3\u017cna CUSTO POL CUST 164510\">\n    <span class=\"text-navy no-underline h-[5rem] overflow-hidden text-text leading-[1.25] mb-2.5\">\n      Poduszka podr\u00f3\u017cna CUSTO POL CUST 164510\n    <\/span>\n    <span class=\"text-red font-bold text-caption\">\n      52,61 PLN\n    <\/span>\n  <\/a>\n<\/div>\n            <\/div>\n                      <div class=\"swiper-slide\">\n              <div class=\"bg-white p-5 text-center border border-gray\">\n  <a class=\"flex !no-underline flex-col items-center\" href=\"https:\/\/intercars.pl\/produkty\/e390ae-nakladka-na-siedzenie-kolor-szary-cust-164570\" target=\"_blank\">\n    <img class=\"mb-2.5 w-[8rem] h-[8rem] object-contain lozad\" data-src=\"https:\/\/webcdn.intercars.eu\/files\/277525\/cust_164570_%231.jpg\" alt=\"Poduszka podr\u00f3\u017cna CUSTO POL CUST 164570\">\n    <span class=\"text-navy no-underline h-[5rem] overflow-hidden text-text leading-[1.25] mb-2.5\">\n      Poduszka podr\u00f3\u017cna CUSTO POL CUST 164570\n    <\/span>\n    <span class=\"text-red font-bold text-caption\">\n      173,5 PLN\n    <\/span>\n  <\/a>\n<\/div>\n            <\/div>\n                  <\/div>\n        <div class=\"left-0 -translate-x-[2.5rem] md:translate-x-0 swiper-button-prev bg-navy w-[3.25rem] h-[3.25rem] md:flex items-center justify-center\">\n        <span class=\"rotate-180\">\n           <svg width=\"10\" height=\"16\" viewBox=\"0 0 10 16\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n    <path d=\"M6.3641 8L0 1.7775L1.81795 0L10 8L1.81795 16L0 14.2225L6.3641 8Z\" fill=\"white\"\/>\n<\/svg>\n        <\/span>\n        <\/div>\n        <div class=\"right-0 translate-x-[2.5rem] md:translate-x-0 swiper-button-next bg-navy w-[3.25rem] h-[3.25rem] md:flex items-center justify-center\">\n        <span>\n           <svg width=\"10\" height=\"16\" viewBox=\"0 0 10 16\" fill=\"none\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\">\n    <path d=\"M6.3641 8L0 1.7775L1.81795 0L10 8L1.81795 16L0 14.2225L6.3641 8Z\" fill=\"white\"\/>\n<\/svg>\n        <\/span>\n        <\/div>\n        <div class=\"swiper-scrollbar opacity-50\"><\/div>\n      <\/div>\n    <\/div>\n  <\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Samochodowe_poduszki_ledzwiowe_%E2%80%93_dobre_dla_kazdego\"><\/span>Samochodowe poduszki l\u0119d\u017awiowe \u2013 dobre dla ka\u017cdego<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Poduszka l\u0119d\u017awiowa nie ma \u017cadnych przeciwwskaza\u0144 do stosowania. Mog\u0105 z niej korzysta\u0107 wszyscy<strong>. Jej podstawow\u0105 zalet\u0105 jest ograniczenie szk\u00f3d zdrowotnych, kt\u00f3re mo\u017ce powodowa\u0107 d\u0142uga jazda autem.<\/strong> Jednak nie tylko to decyduje, \u017ce warto rozwa\u017cy\u0107 zakup tego akcesorium.<strong>Nawet osoby z bardzo mocnymi plecami, kt\u00f3re z \u0142atwo\u015bci\u0105 trzymaj\u0105 w\u0142a\u015bciw\u0105 postaw\u0119, odczuj\u0105 <\/strong><a href=\"https:\/\/intercars.pl\/szukaj\/komfort-podrozy-513\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>popraw\u0119 komfortu<\/strong><\/a><strong> i mniejsze zm\u0119czenie jazd\u0105 z poduszk\u0105 pod l\u0119d\u017awie.<\/strong> Mniejsze zm\u0119czenie to tak\u017ce lepsza koncentracja i kr\u00f3tszy&nbsp; czas reakcji, a co za tym idzie, <a href=\"https:\/\/intercars.pl\/szukaj\/wyposazenie-podstawowe-i-bezpieczenstwo-501\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">bezpieczniejsza podr\u00f3\u017c<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dobrze ukszta\u0142towana poduszka pod plecy zapewnia te\u017c stabilizacj\u0119 pozycji za kierownic\u0105, dzi\u0119ki czemu prowadzenie jest pewniejsze i \u0142atwiejsze. <\/strong>Na fotelach samochod\u00f3w ni\u017cszych klas cz\u0119sto dochodzi do tego, \u017ce kierowca zmienia pozycj\u0119 pod wp\u0142ywem si\u0142 w zakr\u0119cie. Niewystarczaj\u0105co wyprofilowane siedzenia powoduj\u0105, \u017ce zamiast skupi\u0107 si\u0119 tylko na prowadzeniu, trzeba trzyma\u0107 si\u0119 kierownicy i walczy\u0107 o utrzymanie w centralnej cz\u0119\u015bci fotela. Poduszka mo\u017ce zniwelowa\u0107 ten efekt. Ka\u017cdy, kto sp\u0119dza za kierownic\u0105 wi\u0119cej ni\u017c godzin\u0119 dziennie, odczuje korzy\u015b\u0107 z zainstalowania poduszki l\u0119d\u017awiowej w samochodzie. To jeden z najlepszych <a href=\"https:\/\/intercars.pl\/blog\/poradnik-kierowcy\/przydatne-akcesoria-do-samochodu-top-13-rzeczy-ktore-warto-miec\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">gad\u017cet\u00f3w do samochodu<\/a>.&nbsp;<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\"><\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/intercars.pl\/blog\/akcesoria-samochodowe\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\/#Jakie_sa_obciazenia_kregoslupa_kierowcy_samochodu\" >Jakie s\u0105 obci\u0105\u017cenia kr\u0119gos\u0142upa kierowcy samochodu?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/intercars.pl\/blog\/akcesoria-samochodowe\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\/#Jak_pomaga_poduszka_ledzwiowa\" >Jak pomaga poduszka l\u0119d\u017awiowa?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/intercars.pl\/blog\/akcesoria-samochodowe\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\/#Jaka_powinna_byc_poduszka_ledzwiowa_do_samochodu\" >Jaka powinna by\u0107 poduszka l\u0119d\u017awiowa do samochodu?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/intercars.pl\/blog\/akcesoria-samochodowe\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\/#Poduszka_do_samochodu_%E2%80%93_jaka_wybrac\" >Poduszka do samochodu \u2013 jak\u0105 wybra\u0107?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/intercars.pl\/blog\/akcesoria-samochodowe\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\/#Poduszka_ledzwiowa_do_samochodu_%E2%80%93_kto_powinien_po_nia_siegnac\" >Poduszka l\u0119d\u017awiowa do samochodu \u2013 kto powinien po ni\u0105 si\u0119gn\u0105\u0107?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/intercars.pl\/blog\/akcesoria-samochodowe\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\/#Poduszki_na_siedzenia_samochodowe_%E2%80%93_kup_w_Inter_Cars\" >Poduszki na siedzenia samochodowe \u2013 kup w Inter Cars<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/intercars.pl\/blog\/akcesoria-samochodowe\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\/#Podnies_komfort_jazdy_z_Inter_Cars\" >Podnie\u015b komfort jazdy z Inter Cars!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/intercars.pl\/blog\/akcesoria-samochodowe\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\/#Samochodowe_poduszki_ledzwiowe_%E2%80%93_dobre_dla_kazdego\" >Samochodowe poduszki l\u0119d\u017awiowe \u2013 dobre dla ka\u017cdego<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Po d\u0142u\u017cszej podr\u00f3\u017cy samochodem bol\u0105 Ci\u0119 plecy? To nic niezwyk\u0142ego. Wiele os\u00f3b odczuwa b\u00f3l w takiej sytuacji. Ludzki uk\u0142ad ruchu jest s\u0142abo przystosowany do d\u0142ugotrwa\u0142ego siedzenia w jednej pozycji. Mo\u017cesz jednak pom\u00f3c swojemu kr\u0119gos\u0142upowi. Jedn\u0105 z opcji jest poduszka l\u0119d\u017awiowa. Podpowiadamy, jak wybra\u0107 odpowiedni\u0105 i dlaczego to dobre rozwi\u0105zanie.<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":31791,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":["post-31774","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-akcesoria-samochodowe"],"acf":{"dane_podstawowe":{"czas_czytania":"","autor":[4112]},"pomocny_artykul_new":{"tak":1,"nie":1}},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Jak odci\u0105\u017cy\u0107 kr\u0119gos\u0142up w samochodzie? Poduszki l\u0119d\u017awiowe do auta<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Po podr\u00f3\u017cy samochodem bol\u0105 Ci\u0119 plecy? Mo\u017cesz pom\u00f3c swojemu kr\u0119gos\u0142upowi. Jedn\u0105 z opcji jest poduszka l\u0119d\u017awiowa. Jak j\u0105 wybra\u0107? Podpowiadamy!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/intercars.pl\/blog\/akcesoria-samochodowe\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak odci\u0105\u017cy\u0107 kr\u0119gos\u0142up w samochodzie? Poduszki l\u0119d\u017awiowe do auta\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Po podr\u00f3\u017cy samochodem bol\u0105 Ci\u0119 plecy? Mo\u017cesz pom\u00f3c swojemu kr\u0119gos\u0142upowi. Jedn\u0105 z opcji jest poduszka l\u0119d\u017awiowa. Jak j\u0105 wybra\u0107? Podpowiadamy!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/intercars.pl\/blog\/akcesoria-samochodowe\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Inter Cars Blog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-11-12T22:51:28+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-12T22:51:30+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_main-scaled.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1707\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Katarzyna Sur\u00f3wka\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Katarzyna Sur\u00f3wka\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/intercars.pl\\\/blog\\\/akcesoria-samochodowe\\\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/intercars.pl\\\/blog\\\/akcesoria-samochodowe\\\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Katarzyna Sur\u00f3wka\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/intercars.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/388170dd371b86139fac06b6fc437ea1\"},\"headline\":\"Jak odci\u0105\u017cy\u0107 kr\u0119gos\u0142up w samochodzie? Poduszki l\u0119d\u017awiowe do auta\",\"datePublished\":\"2023-11-12T22:51:28+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-12T22:51:30+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/intercars.pl\\\/blog\\\/akcesoria-samochodowe\\\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\\\/\"},\"wordCount\":1884,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/intercars.pl\\\/blog\\\/akcesoria-samochodowe\\\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/intercars.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/poduszka_ledzwiowa_main-scaled.jpeg\",\"articleSection\":[\"Akcesoria samochodowe\"],\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/intercars.pl\\\/blog\\\/akcesoria-samochodowe\\\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/intercars.pl\\\/blog\\\/akcesoria-samochodowe\\\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/intercars.pl\\\/blog\\\/akcesoria-samochodowe\\\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\\\/\",\"name\":\"Jak odci\u0105\u017cy\u0107 kr\u0119gos\u0142up w samochodzie? Poduszki l\u0119d\u017awiowe do auta\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/intercars.pl\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/intercars.pl\\\/blog\\\/akcesoria-samochodowe\\\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/intercars.pl\\\/blog\\\/akcesoria-samochodowe\\\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/intercars.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/poduszka_ledzwiowa_main-scaled.jpeg\",\"datePublished\":\"2023-11-12T22:51:28+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-12T22:51:30+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/intercars.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/388170dd371b86139fac06b6fc437ea1\"},\"description\":\"Po podr\u00f3\u017cy samochodem bol\u0105 Ci\u0119 plecy? Mo\u017cesz pom\u00f3c swojemu kr\u0119gos\u0142upowi. Jedn\u0105 z opcji jest poduszka l\u0119d\u017awiowa. Jak j\u0105 wybra\u0107? Podpowiadamy!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/intercars.pl\\\/blog\\\/akcesoria-samochodowe\\\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/intercars.pl\\\/blog\\\/akcesoria-samochodowe\\\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/intercars.pl\\\/blog\\\/akcesoria-samochodowe\\\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/intercars.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/poduszka_ledzwiowa_main-scaled.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/intercars.pl\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/06\\\/poduszka_ledzwiowa_main-scaled.jpeg\",\"width\":2560,\"height\":1707},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/intercars.pl\\\/blog\\\/akcesoria-samochodowe\\\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Strona g\u0142\u00f3wna\",\"item\":\"https:\\\/\\\/intercars.pl\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak odci\u0105\u017cy\u0107 kr\u0119gos\u0142up w samochodzie? Poduszki l\u0119d\u017awiowe do auta\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/intercars.pl\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/intercars.pl\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Inter Cars Blog\",\"description\":\"Odkrywaj \u015bwiat motoryzacji z Inter Cars!\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/intercars.pl\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pl-PL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/intercars.pl\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/388170dd371b86139fac06b6fc437ea1\",\"name\":\"Katarzyna Sur\u00f3wka\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pl-PL\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/adab61d1fa2504d98ff1753e79d9f6efa5111f71ebc1b0bdaeff19f1ca42d78a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/adab61d1fa2504d98ff1753e79d9f6efa5111f71ebc1b0bdaeff19f1ca42d78a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/adab61d1fa2504d98ff1753e79d9f6efa5111f71ebc1b0bdaeff19f1ca42d78a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Katarzyna Sur\u00f3wka\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/intercars.pl\\\/blog\\\/author\\\/k-surowka\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak odci\u0105\u017cy\u0107 kr\u0119gos\u0142up w samochodzie? Poduszki l\u0119d\u017awiowe do auta","description":"Po podr\u00f3\u017cy samochodem bol\u0105 Ci\u0119 plecy? Mo\u017cesz pom\u00f3c swojemu kr\u0119gos\u0142upowi. Jedn\u0105 z opcji jest poduszka l\u0119d\u017awiowa. Jak j\u0105 wybra\u0107? Podpowiadamy!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/akcesoria-samochodowe\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Jak odci\u0105\u017cy\u0107 kr\u0119gos\u0142up w samochodzie? Poduszki l\u0119d\u017awiowe do auta","og_description":"Po podr\u00f3\u017cy samochodem bol\u0105 Ci\u0119 plecy? Mo\u017cesz pom\u00f3c swojemu kr\u0119gos\u0142upowi. Jedn\u0105 z opcji jest poduszka l\u0119d\u017awiowa. Jak j\u0105 wybra\u0107? Podpowiadamy!","og_url":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/akcesoria-samochodowe\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\/","og_site_name":"Inter Cars Blog","article_published_time":"2023-11-12T22:51:28+00:00","article_modified_time":"2023-11-12T22:51:30+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1707,"url":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_main-scaled.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Katarzyna Sur\u00f3wka","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"Katarzyna Sur\u00f3wka","Szacowany czas czytania":"10 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/akcesoria-samochodowe\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/akcesoria-samochodowe\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\/"},"author":{"name":"Katarzyna Sur\u00f3wka","@id":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/#\/schema\/person\/388170dd371b86139fac06b6fc437ea1"},"headline":"Jak odci\u0105\u017cy\u0107 kr\u0119gos\u0142up w samochodzie? Poduszki l\u0119d\u017awiowe do auta","datePublished":"2023-11-12T22:51:28+00:00","dateModified":"2023-11-12T22:51:30+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/akcesoria-samochodowe\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\/"},"wordCount":1884,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/akcesoria-samochodowe\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_main-scaled.jpeg","articleSection":["Akcesoria samochodowe"],"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/intercars.pl\/blog\/akcesoria-samochodowe\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/akcesoria-samochodowe\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\/","url":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/akcesoria-samochodowe\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\/","name":"Jak odci\u0105\u017cy\u0107 kr\u0119gos\u0142up w samochodzie? Poduszki l\u0119d\u017awiowe do auta","isPartOf":{"@id":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/akcesoria-samochodowe\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/akcesoria-samochodowe\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_main-scaled.jpeg","datePublished":"2023-11-12T22:51:28+00:00","dateModified":"2023-11-12T22:51:30+00:00","author":{"@id":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/#\/schema\/person\/388170dd371b86139fac06b6fc437ea1"},"description":"Po podr\u00f3\u017cy samochodem bol\u0105 Ci\u0119 plecy? Mo\u017cesz pom\u00f3c swojemu kr\u0119gos\u0142upowi. Jedn\u0105 z opcji jest poduszka l\u0119d\u017awiowa. Jak j\u0105 wybra\u0107? Podpowiadamy!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/akcesoria-samochodowe\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/intercars.pl\/blog\/akcesoria-samochodowe\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/akcesoria-samochodowe\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\/#primaryimage","url":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_main-scaled.jpeg","contentUrl":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_main-scaled.jpeg","width":2560,"height":1707},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/akcesoria-samochodowe\/jak-odciazyc-kregoslup-w-samochodzie-poduszki-ledzwiowe-do-auta\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak odci\u0105\u017cy\u0107 kr\u0119gos\u0142up w samochodzie? Poduszki l\u0119d\u017awiowe do auta"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/","name":"Inter Cars Blog","description":"Odkrywaj \u015bwiat motoryzacji z Inter Cars!","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/#\/schema\/person\/388170dd371b86139fac06b6fc437ea1","name":"Katarzyna Sur\u00f3wka","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/adab61d1fa2504d98ff1753e79d9f6efa5111f71ebc1b0bdaeff19f1ca42d78a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/adab61d1fa2504d98ff1753e79d9f6efa5111f71ebc1b0bdaeff19f1ca42d78a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/adab61d1fa2504d98ff1753e79d9f6efa5111f71ebc1b0bdaeff19f1ca42d78a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Katarzyna Sur\u00f3wka"},"url":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/author\/k-surowka\/"}]}},"fimg_url":{"thumbnail":["https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_main-150x150.jpeg",150,150,true],"medium":["https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_main-300x200.jpeg",300,200,true],"medium_large":["https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_main-768x512.jpeg",768,512,true],"large":["https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_main-1024x683.jpeg",1024,683,true],"1536x1536":["https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_main-1536x1024.jpeg",1536,1024,true],"2048x2048":["https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/poduszka_ledzwiowa_main-scaled.jpeg",2048,1366,false]},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31774","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31774"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31774\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":34689,"href":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31774\/revisions\/34689"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31791"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31774"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31774"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/intercars.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31774"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}